第688章 后仰跳投

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

最近没时间，所以陈宇是通过视频通话的方式，和霍尔格聊了很多。</p>

聊诺维茨基的成长，还有霍尔格那奇特的训练方式，和他训练的理念和见解。</p>

他的很多理念，让陈宇很受启发。</p>

这是个天才。</p>

可能跟他的经历有关。</p>

当他的老师把篮球带到德国之后，却因为地域的不同，和美国这边走上了不同的道路，产生了不同的篮球理念。</p>

他更多的是把篮球当成一项普通的体育运动，以这个为基础去想办法训练球员，而不是传统的球员训练方式。</p>

总之，他的理念很有趣。</p>

而最后，当陈宇问到如何调整诺维茨基的时候，他的回答是根据诺维茨基的特点来调整。</p>

他还说了一个球员。</p>

是麦迪！</p>

他说篮球的最终目标就是投篮，是得分。</p>

所有的技术，目的就是在防守的情况下，更好的投篮。</p>

所以不应该做加法，而是要做减法。</p>

而在整个NBA，他虽然远在德国，却一直有看NBA，有关注诺维茨基的比赛。</p>

他认为，有一个人，在减法上做的很到位，就是麦迪。</p>

他的投篮很简洁，很直接，面对防守人，没有过多的动作，拔起就投。</p>

他认为这是一种很高效的投篮方式。</p>

而麦迪也通过这种投篮方式，成为有拿到得分王潜力的顶级球星。</p>

这提起麦迪，陈宇可就太熟悉了。</p>

当初在奥兰多，是陈宇把哈达威带到奥兰多，让哈达威教麦迪打球。</p>

也是自己亲手治好了他的先天性脊柱侧弯，每年夏天都保养他的腰，让他健健康康的打了这么多年。</p>

他的投篮，也是每年夏天来到菲尼克斯，陈宇帮着一点点调整出来的。</p>

而就像霍尔格说的，麦迪的跳投极具个人风格。</p>

如果做个总结，那么麦迪的跳投应该有三个特点。</p>

第一是出手前的最后一次运球，他会有意的降级运球高度，保持在起跳前，下蹲的低点，这就让他可以立刻完成运球起跳的过程。</p>

然后就是起跳高度。</p>

他跳的高，出手点高，但也不是纯粹的高，而是要看对手情况，有一种比矮的跳的高，比高的出手快的错位优势。</p>

最后就是发力方式，身体尽可能舒展，靠腰腹力量让身体处于一个稳定的平衡状态，提高出手的稳定性，也能带来更高的出手点。</p>

这是三个特点。</p>

但这不是陈宇总结的，是ESPN总结的，他们甚至于给麦迪的这种跳投起了一个名字，叫做麦迪式跳投。</p>

不过亲自帮麦迪完成训练的陈宇很清楚，其实没有那么玄乎。</p>

就是普通的跳投，只不过结合了个人特点。</p>

他足够高，身体柔韧性高，拔高了出手点，身体显得很舒展，好看罢了。</p>

而如果非要总结出一个精髓的话，那陈宇认为麦迪这种跳投的精髓就是他阅读防守人的能力。</p>

他一般持球进攻，突然起跳投篮，防守人反应不及，跟不上，所以经常命中，显得他的跳投很独特。</p>

但他能做到这一点，根本是他在阅读防守人的防守方式。</p>

他会阅读防守人的防守姿态，比如防守人是屈膝还是不屈膝。</p>

他会选择一个你不屈膝的瞬间起跳出手。</p>

而这个时候，防守人想要防守，会多一个重新屈膝再起跳的过程。</p>

别看就这一个步骤，就导致防守人总是慢一拍。</p>

在同样的出手空间内，就显得麦迪的跳投很犀利，往往防守人来不及做任何动作，他就直接跳起投了。</p>

所以这种跳投的根本，还是创造优势。</p>

而说起这个，陈宇又想起了一个人。</p>

杜兰特！</p>

在去年做节目期间，杜兰特能够一直打到总决赛，很大程度是靠了他的投篮。</p>

他的身高，他的臂展，让他天然处于优势方。</p>