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这些就不用视频了,平时都练惯了的。</p>

吉祥进门:“夫人,千语找你。”</p>

“好,让姐姐进来吧!”</p>

沈夏继续做着自己的动作。</p>

想着都是女子无所谓。</p>

结果千语一进来。</p>

看地上的人,扭的跟个麻花一样。</p>

但是!</p>

玲珑有致的身材,谁看了都得血脉喷涌。</p>

“夏夏这是?”</p>

沈夏边笑边说:“练瑜伽啊!”</p>

“瑜伽?”千语不解。</p>

“就是一动运动,它可以强身体的柔韧性、平衡能力和核心力量。还可以让女子的体形更加柔美。重点是还能增加更多乐趣。”沈夏狡黠的千语挑眉暗示。</p>

“姐姐要不要一起练,”沈夏换了一个动作继续。</p>

千语看着沈夏的表情,她说的是自己想的那个意思吗?</p>

天啊!</p>

这个动作。</p>

如果——</p>

是不是很美好。</p>

千语越看越热?</p>

“哎呀?姐姐,你怎么流鼻血了?&#34;沈夏惊讶的看着千语居然流鼻血了。</p>

赶紧起身。</p>

千语感觉鼻子的有一股流出来。</p>

赶紧上扬额头。</p>

该死!</p>

你是没吃过肉吗?</p>

这么沉不住气。</p>

心中懊恼?</p>

沈夏赶紧拿起旁边自己的手绢给他擦拭。</p>

结果 都没有停。</p>

看着外面:“吉祥打一点水来。”</p>

沈夏看着止不住血的鼻子,赶紧叫他:“千语你鼻子上扬一点,我用水跟你拍后脑勺,一会就好了。”</p>

“天啊,这后脑勺都这么高?”</p>

“吃什么长的,只有长度不高胸。”</p>

千语听了:“咳咳........!”</p>

“别低头啊!”</p>

“好。”</p>

就这样兵荒马乱的结束了,看着没有流血的鼻子。</p>

沈夏才从凳子上下来。</p>

真的是身高不够材料凑。</p>

“姐姐,你怎么了?”</p>

千语捂着鼻子:“没事,天气热了有点上火。”</p>

“哦,好吧!”</p>

“姐姐你要不要一起练?”沈夏想着如果有一个人跟自己一起练。</p>

也有一个伴,应该更能坚持。</p>

千语犹豫。</p>

沈夏笑着对千语说:“姐姐,练这个不仅能让身材变得更好看,而且对你未来也有好处。毕竟,你将来必定会成亲的,成亲之后,你就会明白其中的奥秘,这可是有助于夫妻生活的哦。”</p>

千语听了:!!!!!</p>

不禁问道:“这个只能女子练习吗?”</p>

沈夏连忙解释道:“不是的啦!男女皆可练习。”</p>

千语这才放下心来,点头答应:“好!”</p>

接着,沈夏提议:“那我们以后每天早晨一同练习吧。”</p>

千语欣然应允:“好呀。”</p>

然而,沈夏又说道:“只是今天时间已经不早了,我得先去隔壁看看涂辰羽,然后再去隔壁安排院子的改造事宜。不如我们明日开始如何?”</p>

千语好奇地问:“夏夏为何要去隔壁呢?”</p>

沈夏如实回答:“我在隔壁买下了一个院子,如今需要进行修缮,等完工后,我便打算搬过去居住。”</p>

千语恍然大悟:“原来是这样啊,那我陪你一起去吧!”</p>

沈夏有些担忧地说:“外面天气有点热。”</p>

千语却毫不在意地说:“夏夏都不怕热,我自然也不怕。”</p>

沈夏无奈地点头:“好吧!”</p>

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。</p>

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