第140章
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“我们先从额头开始，想象着那里的肌肉像紧绷的琴弦，现在我轻轻触碰，你要慢慢放松它，让那股紧张感像潮水般退去。”</p>
她的手指沿着李岩松的眉骨、太阳穴缓缓移动，每到一处，都耐心地引导他放松对应的肌肉群。</p>
接着，景钰开启了一段带有自然音效的冥想音乐，那里面有轻柔的海浪声、悦耳的鸟鸣声以及沙沙的风声。</p>
就像他们那天野餐时的情景。</p>
在音乐的烘托下，她开始引导李岩松进行意象引导：</p>
“现在你想象自己正躺在一片柔软的沙滩上，阳光温暖地洒在身上，海风轻轻拂过脸庞，带走所有的烦恼与恐惧……”</p>
声音缓缓流淌在李岩松的心田，帮助他构建起一个安全而宁静的内心意象。</p>
景钰深知，面对李岩松的 PTSD，认知重构也是关键一步。</p>
待李岩松情绪稍缓后，她温柔地问道：</p>
“李岩松，刚才你脑海里出现了什么样的场景或念头呢？”</p>
他的身躯微微战栗着，双唇也不由自主地抖动，他开始断断续续的回答，每吐出一个字，都仿佛用尽了全身的力气。</p>
那些可怕的回忆如同汹涌的潮水，裹挟着自责的想法，一股脑地从他口中倾泻而出。</p>
景钰则微微倾身向前，她的眼神专注而坚定，不错过他任何一个表情、任何一丝情绪的波动，认真倾听着他的每一句话。</p>
待他倾诉完毕，景钰沉默了片刻，似在斟酌用词，随后缓缓开口说道：</p>
“那些只是极端情况下的应激反应，并不代表你不够强大或者有什么过错，你是勇敢且优秀的，不要用那样的标准来评判自己。”</p>
她的声音轻柔却有力，试图穿透他内心深处那片黑暗的迷雾，逐步引导李岩松改变对创伤事件的认知，减轻那沉甸甸压在他心头的负担。</p>
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