第123章 梁老师要来，你大可不必这么悲伤（为姜山河道加更！）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

梁曼君回国了，回国的时间正好是昨天。</p>

她也不得不回来，因为再不回来，学校都要开学了！</p>

“我倒时差睡了好久，现在才看到你和季子杨发的微信......”</p>

梁曼君也为李柏取得的好成绩感到高兴。</p>

只是她的性格使然，语气淡淡的，没有表现得太明显。</p>

李柏一边骑着车，一边通过耳机跟她聊天。</p>

他们从巴黎聊到巴塞罗那。</p>

从一万米的场地赛，聊到马拉松的中签。</p>

是的，横漳湖马拉松，梁曼君也中签了！</p>

这非常不容易。</p>

因为横漳湖马拉松是锦标赛级别的赛事。</p>

很多专业运动员想来冲一冲成绩。</p>

留给大众跑者的名额就不多，梁曼君又不能直通。</p>

所以，她也是运气很好，才中了这个马拉松比赛的签！</p>

“要不你也过来玉江练练？说不定横漳湖马拉松，也能破个330！”</p>

李柏是开玩笑的。</p>

梁老师都要开学了，应该没有空来玉江。</p>

谁知道，梁曼君还真的考虑了一下他的这个建议。</p>

“离上班还有一个星期，我确实可以去跑一跑。在国外玩，练得少，我怕比赛时候找不到状态。”</p>

梁曼君的话，让李柏有些意外。</p>

不过，她要来，李柏也不推脱。</p>

“那行，你过来玩，我带你去跑山！”</p>

李柏跟梁曼君在电话里敲定了行程。</p>

等回到高原训练中心，李柏又去了象王酒店。</p>

“开一间商务套房，先开一个星期。”</p>

李柏把自己放在手机套里面的身份证拿出来。</p>

......</p>

星期一的训练，跟平常没什么两样。</p>

还是很简单的有氧慢跑训练。</p>

长跑练习，无论是五千米还是一万米，都非常讲究有氧能力。</p>

即便是专业队，他们也是通过大量的慢跑练习，让队员们夯实有氧基础。</p>

不过，今天的情况有点不一样！</p>

虽然李柏还是之前那个李柏。</p>

但大家眼中的李柏又不是之前那个李柏了！</p>

所以，李柏用一公里3分50秒的配速去跑有氧。</p>

平时的队员们都很少有人会去跟。</p>

但今天他们一个比一个拼命。</p>

跟得很顶还硬要跟，一点也不顾自己是不是戴上了痛苦面具。</p>

“慢一点，慢一点！”</p>

徐召平看出了端倪，第三圈就提醒李柏放慢速度。</p>

别把低强度的轻松跑，搞成了中高强度的强度课！</p>

李柏倒是比较能正视自己“陪练”的身份。</p>

老老实实地降了速度。</p>

他甚至不只是降到4分配，而是改用4分10秒的配速来跑。</p>

这下女队员们也能跟得上了！</p>

浩浩荡荡大集团，一跑就是十六公里！</p>

没有人掉队！</p>

“爽！”</p>

“舒服！”</p>

焦志洲和陈立洪在那里一边做拉伸，一边嗷嗷叫。</p>

“对，好久没跑过这么痛快的训练课了！”</p>

彭同伟笑道。</p>

“可不是吗？平时不是被进哥拉爆，就是被白鸽拉爆！”</p>

田庆福笑嘻嘻地说。</p>

男队这边有说有笑，只有陆荣进在沉默着。</p>

他看了看被几个队友簇拥在一块的李柏。</p>

又看了看女队那边一边擦汗，一边笑靥如花的张湘湘。</p>

终于，他下定了决心。</p>

在上午的训练课全部结束之后。</p>

陆荣进走到了李柏的面前。</p>