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徐召平站在跑道旁边,双手抱在胸前,默默地看着跑在彭同伟身后的李柏。</p>

这次招陪练,主要是想给队里的种子选手陆荣进,找一个能在后半程加进去,带一带他的兔子。</p>

原本徐召平是想在市级田径队里找的。</p>

市级田径队里,还是有一些过了年龄线没练出来的一级运动员的。</p>

谁知,训练中心想给他塞一个人。</p>

陪练的名额而已,徐召平不介意关系户进来。</p>

但前提是这个关系户够资格。</p>

不要影响了他们的夏训计划。</p>

陆荣进可是被徐召平寄予了厚望。</p>

9月份的全国青年田径锦标赛,还未满20岁的陆荣进实力有望夺牌!</p>

所以,徐召平不仅仅是给他找陪练。</p>

还打算这个夏天带他去高原特训。</p>

除了徐召平、梁曼君他们。</p>

场边也有不少田径队的长跑运动员注意到了这场考核。</p>

刚才徐指导把彭同伟叫过去,他们就在纷纷猜测了。</p>

现在他们完成了前面的训练项目。</p>

便也纷纷站到一旁,一边做拉伸,一边围观。</p>

“这个就是要给小进当陪练的?”</p>

“看起来不像是专业队的啊,穿的路跑的衣服。”</p>

“伟哥收着跑了,不然得让他吃辣堡(拉爆),哈哈!”</p>

他们看得轻松,但没人知道彭同伟跑得有多难受!</p>

徐指导让彭同伟收着跑。</p>

但李柏并没有收着。</p>

他完全是按照自己的节奏来。</p>

彭同伟为了不让他把自己超了,在一群师弟师妹面前丢人。</p>

他只能是加快步伐,维持着自己的领先优势。</p>

但跑完一圈,徐指导在起点处表示有点不满。</p>

“快了啊,第一圈一分十四!”</p>

一万米在400米的跑道上要跑25圈。</p>

一圈用时1分14秒,属于是能跑进一级的均速。</p>

但万米跑跟马拉松应该是差不多的跑步节奏。</p>

得前松后紧。</p>

前面几圈,可以比均速稍微放慢两三秒。</p>

让身体彻底活动开来,然后再进入到下一阶段的加速。</p>

那些万米之王,无一不是后程加速能力惊人的。</p>

甚至到最后几百米,他们能跑出接近百米冲刺的速度!</p>

相当恐怖。</p>

徐召平让彭同伟过来,是让他当兔子的。</p>

你配速就得好好配速。</p>

开头跑那么快,把别人拉爆了,那不成流氓兔了吗?</p>

彭同伟有苦说不出。</p>

他想放慢速度的。</p>

结果他脚步一慢,李柏就立刻从他的身边绕开,试图超车。</p>

彭同伟没办法,只能继续保持之前的速度,在前头领跑。</p>

幸好,徐指导也只是第一圈批评了一声。</p>

后面就单纯地告诉他们每圈的用时。</p>

彭同伟可以不用继续提心吊胆,担心挨骂。</p>

“卧槽,怎么又开始加速了?”</p>

彭同伟原本以为他可以就当做是日常的训练来跑这一万米。</p>

30分钟50秒,对他这个能稳定跑进30分10秒以内的老将来说,很轻松的事。</p>

谁知道,五圈过后,李柏开始提速了。</p>

“这不是在搞人心态吗?”</p>

彭同伟心里埋怨着。</p>

他又不像李柏,上来就只做了热身运动,体力很充沛。</p>

他早上可是已经做了几组训练,身体并不处在最佳的竞技状态。</p>

现在让他拼命,这公平吗?</p>

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