寒萌提示您:看后求收藏(第60章 牛逼不断,一路正能量,自律:从马拉松开始的六边形战神,寒萌,海棠书屋),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

李柏刚跨过起跑线,【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。</p>

“设定目标成绩2小时25分。”</p>

“设置成功,开始为您规划最科学的配速计划。”</p>

“确认配速计划,配速引导功能开启。”</p>

“您可以自行选择关闭或者开启......”</p>

李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。</p>

他把目标成绩设置为225,其实相对来说有些保守了!</p>

提升腿长之后,李柏跑得比以前快,也更加省力了!</p>

如果按照36公里的表现来看,他的成绩应该能提高一大截!</p>

非常接近220!</p>

但考虑到是雨战,容易摔倒!</p>

受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分,就非常不划算。</p>

所以,李柏还是选择保守一点,争取先突破225!</p>

然后再看自己身体状况,继续往前冲!</p>

设置好之后,一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前!</p>

不过这时候,赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。</p>

“侦测到上一次锁定目标的位置!”</p>

“是否保持锁定,并且在小地图上同步?”</p>

李柏都以为结束了,可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。</p>

没想到,朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里!</p>

“咦,这家伙怎么跑到了前面了?刚才都没看到他!”</p>

李柏有些纳闷,不过,他没有着急去追,而是按照自己的配速节奏去跑。</p>

系统给出来的配速计划,是能够让李柏跑得很舒服的。</p>

比如,它是前松后紧的状态。</p>

前面十公里,李柏用的是一公里三分三十秒的配速。</p>

这个配速,李柏很熟悉!</p>

上一场金海马拉松,李柏跑进230,就是用的这个速度!</p>

当然,金海马拉松上,李柏是前面跑得太松弛,浪费了不少时间。</p>

要按照这个速度跑完全程马拉松,别说230了,228也给破了!</p>

就是这个跑到他抽筋,跑到他差点崩溃的速度,李柏现在却已经很适应了!</p>

这里有他双腿变长,步幅变大,速度变快的原因。</p>

也有他这个月勤加训练的效果!</p>

所以,跑第一个十公里的时候,李柏觉得自己的节奏非常好!</p>

甚至还觉得很轻松。</p>

当然,这个速度跑进225是不可能的。</p>

系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。</p>

是想帮助李柏在前面迅速地进入状态,为后面的拼刺刀储备体能。</p>

有很多人开场就忍不住跑得飞快,结果体力过早地被消耗光。</p>

到三十多公里之后就跑崩了!</p>

马拉松全程42公里,三十公里以后,才是见真章的时候!</p>

当然,三分三十秒配速的慢,那是相对于李柏自己现在的状态而言的。</p>

同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。</p>

他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。</p>

“兄弟,你开场跑这么快,不怕后面跑崩啊?”</p>

有一个热心的男跑者见到了,就忍不住跑过来提醒他。</p>

“还行吧,我没跑特别快啊,匀速跑吧!”</p>

李柏笑道。</p>

他一边吃着,一边从压缩裤的口袋里,拿出一根能量胶咬开吃掉。</p>

“匀速跑,这配速......兄弟,你PB多少?”</p>

他惊讶地问。</p>

“229。”</p>

“卧槽,牛逼!”</p>

热心的男跑者惊为天人。</p>

“兄弟,你加油,我跟不上了,我PB才刚破3。”</p>

“大哥,你也加油!”</p>

李柏笑着摆摆手,继续往前跑。</p>

热爱跑马拉松的人,大多数还是比较积极乐观的!</p>

李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。</p>

本章未完,点击下一页继续阅读。

都市总裁小说相关阅读More+

重生1999:拒婚后我选择了白月光

书山第一小帅

师命难违,闪婚百亿女总裁

陈天晴

高温末世,极美邻妻敲我家门

大贤者茶茶

天运红途

佚名

五十年代军工大院

鹿子草

糙狱卒的小娇妻

花落止乎