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就算季子杨没跟她说,她从李柏做的这些训练也能看得出来。</p>

“嗯,报了,不过不是还没有出抽签结果吗?”</p>

李柏笑道。</p>

梁曼君点头。</p>

“第一次报名,不知道能不能中。听说马拉松抽签中签要靠运气。”</p>

李柏不是梁曼君那种纯冷淡的性格。</p>

他跟聊得起来的人,能侃侃而谈。</p>

“要是不中,我打算买一个公益的名额。”</p>

李柏已经不是刚接触跑步的菜鸟了,他主动了解学习,也知道了马拉松比赛的详细规矩。</p>

报名抽签不中的话,还是可以通过赞助商名额或者公益名额参赛的。</p>

赞助商名额,有的会通过公众号抽奖发出,有的需要买赞助商的装备,买够多少钱才能获得。</p>

公益名额则是通过慈善捐款获得。</p>

国内的马拉松比赛,一般正常的报名费是一百五到两百。</p>

而公益名额是除了报名费以外,缴纳慈善费用两千到三千。</p>

赞助商的名额,李柏暂时就不考虑了。</p>

获取起来比较复杂,他也不想买一堆自己不需要的东西。</p>

还是直接捐款吧,做点慈善公益。</p>

当然,能中签最好,省事。</p>

梁曼君听着他说,眼神微微闪动,似乎想说什么,但最后没有说出来。</p>

等李柏说完,她才问了一句:“你报的是半马,还是全马?”</p>

“全马。”</p>

“没跑过半马?”</p>

“嗯。”</p>

“没直接跑半马过渡,就直接跑全马,这有点冒险。”</p>

梁曼君说了今天最长的一段话。</p>

没等李柏回答,她又说:“不过,你的实力不错。”</p>

“半马对你来说不在话下,跑不跑问题不大。”</p>

梁曼君跟李柏都跑过了27公里。</p>

那体力,跑21公里的半马别说完赛了,成绩估计都不差。</p>

当然,这是对于大众跑者来说的。</p>

梁曼君不知道李柏的目标是全马拿下至少两小时三十分的成绩!</p>

李柏也没有夸下海口,他跟梁曼君笑道:“梁老师,我听说全马跑完挺难的,很多人会在35公里撞墙,是吗?”</p>

梁曼君也似乎开启了上课模式,跟李柏语气温和地讲解起来:</p>

“嗯,全马不是两个半马那么简单,不是一个量级的差别。”</p>

“不一定是35公里,看每个人的情况。有人在30公里就会撞墙。”</p>

“有点像是全身被揍了一顿的感觉,揍完了,你还得挣扎跑下去。”</p>

这个比喻很形象,李柏顿时哑然失笑。</p>

他看着梁曼君冷冰冰的脸蛋,都觉得这姐姐有点闷闷的可爱!</p>

“想跑下来全马,你首先得有足够的跑量,比如月跑量有两百公里。”</p>

“这个有。”</p>

李柏每天平均的跑量都远远不止十公里了。</p>

而且他还是天天跑,不休息的那种。</p>

可以说,他的跑量远远超过了大众跑者,甚至能跟国内的职业马拉松运动员相媲美了。</p>

“持续至少三个月。”</p>

“额,这个可能不够。”</p>

李柏算了一下金海马拉松的时间,现在距离开赛,也就差不多两个月。</p>

“也不是说非要三个月不可,看你的训练状态。还有比赛时候的配速。”</p>

“比赛时候的配速?”</p>

“有些首马跑者,体能还是可以的,但开头十公里压不住。”</p>

“很多人在一起跑,你一上头,前面跑得很快,后面体能跟不上,就崩了。”</p>

梁曼君看他,意味深长地说:“先练吧,看到时候情况怎么样。”</p>

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