第十章：指导樊阿姨练臀

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樊叶楠只觉得骨头都被韩嘉按酥了，勉强站起来后，竟然发现腰部不疼了。</p>

“小韩，你好厉害啊。”</p>

“我厉害的地方还多着呢。”</p>

韩嘉似笑非笑地说了一句，目光又落在了樊叶楠的tun部上。</p>

“樊阿姨，其实你身材很棒，就是臀部扁平一些，亚洲女性多数都这样，要是臀部线条练好了，那就太造福你未来的男朋友了。”</p>

樊叶楠只觉得刚刚发烫的脸颊，又有些热。</p>

一个异性正儿八经地在家观察自己的屁股，要是让别人看到了，不得羞死啊。</p>

幸好今早女儿出去玩了，不会看到这一幕。</p>

“要是练好了，臀部会不会太大啊？”</p>

樊叶楠好奇道。</p>

“练好了穿牛仔裤会很性感的。”</p>

韩嘉漫不经心地瞅着樊叶楠的tun部。</p>

虽然有点小，但形状还挺好看的。</p>

真不敢想，要是在这小翘臀上扇一巴掌，会是啥感觉。</p>

想归想，该干的正事还是得干，要不自己得被樊阿姨当成痴汉了，韩嘉环顾四周：“樊阿姨，你想练臀的话，可以利用这台史密斯机。”</p>

看着这台崭新的史密斯机，韩嘉笑道：“你还没用过吧？”</p>

樊叶楠点点头。</p>

“这台机器朋友送的，私教说不适合新手。”</p>

“也不一定，利用好的话，全身都能锻炼。”</p>

韩嘉趴在史密斯机上，在杆子上挂了个10公斤的杠铃片，给樊叶楠讲解道：</p>

“练臀的话，先趴下，脚像我一样放在杆上，前后位置可以根据你的身高来调整，脚尽可能地并拢一点，宽也没关系但不要太宽，杆可以卡在你足弓的位置，用脚后跟去发力。”</p>

“吐气，1，向下落的时候你可以慢一点，收住，2,3……”</p>

韩嘉亲身示范，加上比私教还要清晰的讲解，樊叶楠一下子就懂了动作要点。</p>

随着韩嘉的动作，樊叶楠也注意到了他紧实的肌肉。</p>

双开门冰箱一样的宽肩，公狗腰，蜜桃臀，运动的时候手臂上的青筋若隐若现，古铜色的肌肉，充满了男性荷尔蒙的气息，简直太撩人了！</p>

以前自己怎么没注意到，小韩的身材这么顶呢？</p>

不知不觉，樊叶楠的目光似乎黏在韩嘉身上了。</p>

做了几个之后，韩嘉从史密斯机上走下来。</p>

之所以选择这个机器，因为他想看看樊阿姨在自己面前趴着，会是什么样子。</p>

“空杆的话太轻了，先给你来个5kg的吧。”</p>

韩嘉帮樊叶楠换上杠铃片。</p>

樊叶楠嘴唇动了动，欲言又止。</p>

自己身上的瑜伽裤本来就紧，有些不舒服，好想换条裤子啊。</p>

但看到韩嘉已经准备好了，她也没好意思说什么。</p>

樊叶楠按照韩嘉的要求，紧紧贴在了史密斯机上，找好脚的位置后，就开始了运动。</p>

韩嘉则蹲在樊叶楠一旁。</p>

“不要用爆发力，全程发力，上半身放松一点，1……”</p>

“好，吐气。”</p>

看到樊叶楠正确的姿势，韩嘉犹豫了一下，把食指和中指按在了。</p>

好爽滑！</p>

这弹性，不是未经人事的小女生能比得了的。</p>

一股舒服的感觉流遍全身，自己和一个40岁的熟女，单独待在私人健身房里，这个内个，想想肾上腺素都得飙升。</p>

感受到韩嘉的手指，樊叶楠瞬间就慌了。</p>

这孩子怎么敢……</p>

虽然樊叶楠很想叫停，可她回想起来，当初自己找的那个女私教也是这样检查自己tun部发力的。</p>

“小韩，能不能不按啊？我好痒。”</p>